Rachael e Richard Prentice são um par de êxtase. Pushadores frios, é isso.
Vindo da Malásia e da Escócia, respectivamente, os dois começaram a mergulhar a frio graças ao interesse de Richard pela arte marcial mista profissional, onde a terapia de contraste é um tratamento de recuperação bem estabelecido.
“Assim que tentamos terapia de contraste para nós mesmos, nós dois adoramos instantaneamente”, compartilhou Rachael.
Convencidos pela pesquisa feita sobre os efeitos da imersão em água fria em sua saúde, os dois começaram a mergulhar de forma consistente.
UM 2020 Estudo revisado por pares descobriram que a terapia de contraste foi eficaz no aumento do fluxo sanguíneo, na redução da rigidez muscular, no aumento da elasticidade muscular e no alívio da dor.
Isso ocorreu em um momento em que o casal passou pela dor de abortos consecutivos, apesar de ter uma gravidez bem -sucedida em 2021. Assim, eles decidiram adotar sua abordagem ao bem -estar e à saúde mais a sério.
Juntamente com exercícios regulares e melhor nutrição, a terapia de contraste tornou -se um pilar -chave de suas mudanças de saúde. “Tivemos a sorte de trazer nossa última adição à família em outubro de 2024, nosso bebê Isaías”.
Aliás, esse foi o ano em que seus negócios, Rise & mergulhecomeçou o seu começo.
“Estávamos mergulhando de forma consistente em casa, mas estávamos fazendo isso com um banho inflável, que preencheríamos com quase 50 kg de gelo toda vez que queríamos mergulhar”, ressaltou Rachael.
Como a temperatura da água ambiente na Malásia é de 26 a 28 graus Celsius, você precisaria de uma enorme quantidade de gelo para cada mergulho, o que é impraticável e desperdício.
“Então, entre o quão impraticável era fazê -lo em casa e com a Malásia não ter um lugar para fazer terapia de contraste, decidimos que queríamos trazer para algum lugar novo, algo diferente para a Malásia, e esse conceito se tornou Rise & Plunge”.
Mergulhando no negócio
Antes do empreendedorismo, o histórico de Rachael está em marketing digital. Enquanto isso, Richard está em cargos de liderança sênior no Reino Unido e na Austrália, tendo sido CEO de um negócio de propriedade da Malásia há nove anos.
Ambos deixaram seus cargos corporativos no final de 2023. Depois de uma folga, começaram a construir Rise & Plunge no final do primeiro trimestre de 2024.
No meio de 2024, Rise & Punge abriu sua primeira loja em Mont Kiara.
Começar um negócio juntos sempre foi um sonho deles, compartilhou Rachael.
“Somos parceiros e melhores amigos, então trabalhar juntos sempre foi fácil para nós”, explicou ela. “Rise & Plunge nos dá uma plataforma para construir algo que é nosso e tem sido ótimo até agora … na maioria das vezes.”
O primeiro spa de terapia de contraste dedicado da Malásia, Rise & Plunge fornece estúdios particulares projetados para uma ou duas pessoas para desfrutar de terapia de contraste.
As sessões geralmente têm 45 minutos de duração, com 30 a 35 minutos gastos nas saunas infravermelhas e três a seis minutos nos banhos de gelo.
As sessões únicas são RM110 por pessoa e RM165 para um estúdio de duas pessoas (RM82,50 por Pax). Existem também pacotes de várias sessões disponíveis.
Eles também oferecem sessões de 15 minutos para aqueles que procuram apenas usar o banho de gelo. Essas sessões de mergulho frio são de cerca de RM62 por sessão.
Todos os nove estúdios de contraste em duas lojas são privados.
“Estamos muito menos interessados em espaços compartilhados, isso não faz parte do nosso modelo”, explicaram eles. “Nossos estúdios particulares são um ótimo lugar para relaxar completamente sozinho ou passar um tempo dedicado a um parceiro, membro da família ou amigo.”
Nada em fluxos de receita diversificados
Toda a tecnologia usada pela Rise & Plunge é personalizada, projetada para suas especificações.
“O lado de fabricação do negócio não é visto para nossos clientes, mas tem sido uma enorme quantidade de trabalho”, disse Rachael. “A pesquisa, teste e refino de produtos têm sido um dos maiores requisitos para Rise & Plunge para acertar.”
Sabendo que esses equipamentos podem lidar com as fortes demandas de seus spas, o casal acreditava que também seria perfeito para as casas das pessoas.
É por isso que Rise & Plunge também possui um braço de instalação doméstico que instala suas saunas e banhos de gelo nas casas das pessoas.
“Isso permite que as pessoas tornem a terapia de contraste uma parte genuína de sua rotina diária ou semanal em casa”, explicou os fundadores.
Incluindo entrega e instalação, as saunas custam cerca de RM13k. Segundo Rachael e nossa pesquisa, isso é um preço relativamente competitivo.
Rise & Plunge também oferece produtos de banho de gelo em uma variedade de diferentes tipos de banheira. Os banhos de gelo começam a partir de RM7.850 e subem para RM13.100, incluindo entrega e instalação.
Novamente, isso é preços competitivos quando enfrentam produtos comparáveis no mercado.
“Fornecer ótima qualidade, enquanto permanece o mais acessível possível para sessões de spa e produtos domésticos é algo que Richard e eu estamos comprometidos”, disse Rachael.
Não apenas uma moda passageira
Hoje em dia, houve muitas empresas de mergulho frio que surgiram, como mergulho polar e mergulho do guerreiro.
Vendo isso, nos perguntamos se Rise & mergulhe estava apenas montando a onda do hype.
“Para ser sincero, não vemos terapia de contraste e mergulhar como uma nova tendência; Tem sido uma base da vida nas partes do norte da Europa há um século ”, explicou Rachael.
Afinal, equipes esportivas por toda parte O mundo usou saunas e banhos frios para aumentar a recuperação entre partidas ou competições.
O que mudou é que as soluções domésticas e spa estão mais prontamente disponíveis e acessíveis.
“Se outras empresas aparecerem com conceitos semelhantes, elas estarão crescendo a participação na terapia de contraste e com tanta população ainda para experimentá -la (especialmente na Malásia), uma crescente comunidade de advogados só pode ajudar”, disse Rachael.
Subindo para a ocasião
Quando Rise & Plunge se abriu, Rachael estava grávida de 29 semanas e o casal estava passando tudo sozinha.
“Olhando para trás, foi um empreendimento enorme enquanto também estava muito grávida”, admitiu Rachael. “O negócio opera em alguma capacidade todos os dias da semana e, honestamente, nunca trabalhamos muito horas em nenhuma de nossas funções anteriormente”.
Dito isto, os dois acreditam fortemente em um trabalho duro consistente. Isso, e uma ótima rede de apoio, como familiares e amigos, e uma equipe de apoio.
Rachael expressou que, embora tenha sido difícil, também foi realmente satisfatório. “E quando ficamos realmente estressados, não há nada como um banho de frio para acalmar a mente.”
Apenas meio ano depois de abrir sua saída do Mont Kiara, Rise & Plunge abriu sua loja Bangsar Village 2 em dezembro de 2024.
Além disso, o terceiro local em breve começará sua construção no campus Ampang. Isso os leva a três locais nos primeiros 10 meses de operação.
Olhando para o futuro, eles pretendem expandir -se para mercados como JB e Penang. A partir daí, eles esperam trazer ascensão e mergulho além das margens da Malásia.
Empoderados por sua missão, Rachael e Richard dedicaram ousadamente a merda com esse negócio. E até agora, as coisas definitivamente parecem estar em ascensão.
“Se você nos dissesse que estaríamos prestes a começar a construir nossa terceira loja de varejo, apenas sete meses após a abertura de nossa primeira loja, teríamos dito que você era louco”, refletiu Rachael. “Como se vê, acho que podemos ser um pouco loucos.”
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Crédito da imagem em destaque: Rise & Plunge
